Le harcèlement physique est une situation sérieuse qui nécessite des mesures immédiates. Voici quelques conseils pour vous aider à vous protéger :

• Parlez-en à vos proches : Confiez vous à votre entourage proche (parents ou tuteurs), ils sont les mieux placés pour vous apporter de l'aide et vous défendre.
• Assurez votre sécurité immédiate : Si vous vous sentez en danger, cherchez un endroit sûr et demandez de l'aide.
• Signalez aux autorités compétentes : Si le harcèlement physique persiste, n'hésitez pas à signaler l'incident aux autorités locales, comme la police, et à fournir toutes les informations nécessaires.
• Documentez les incidents : Gardez une trace détaillée de chaque incident, y compris la date, l'heure, les lieux et les personnes impliquées.
• Restez joignable : Informez vos proches de la situation et restez en contact régulier avec eux. Ayez toujours sur vous un téléphone portable pour pouvoir demander de l'aide en cas d'urgence.
• Demandez de l'aide professionnelle : Consultez un avocat ou une organisation spécialisée dans la lutte contre le harcèlement pour obtenir des conseils juridiques et un soutien supplémentaire.
• Formez-vous à l'autodéfense : Suivre des cours d'autodéfense peut renforcer votre confiance et vous donner les compétences nécessaires pour réagir en cas d'agression physique.
• Parlez-en à un professionnel de la santé mentale : Le harcèlement physique peut avoir des répercussions sur votre bien-être émotionnel. Consulter un professionnel de la santé mentale peut vous aider à faire face aux traumatismes éventuels.
• Utilisez SafeBear : Le harcèlement physique est souvent associé au harcèlement moral, qui peut également se manifester en ligne à travers les réseaux sociaux. Il est crucial de prendre des mesures pour protéger votre vie quotidienne, mais aussi votre présence en ligne. 

Il est essentiel de prendre des mesures dès que possible pour se protéger du harcèlement. Si vous êtes confronté à une situation de ce type, n'hésitez pas à demander de l'aide à des professionnels et à utiliser les ressources disponibles pour assurer votre sécurité.